✔ Во время занятий спортом время действительно тянется медленнее - Новости

Восприятие времени человеком часто не совпадает с его объективным течением. Например, восемь часов сна пролетят незаметно, в то время как час за любимой игрой закончится слишком быстро. Напротив, десять минут на беговой дорожке могут показаться вечностью.

Исследование учёных из Великобритании и Нидерландов показало, что во время физических упражнений течение времени как будто действительно замедляется. Во время интенсивной активности участники переоценивали время, и их восприятие замедлялось на 9 % по сравнению с реальным временем. Команда исследовала 33 участника на велотренажере, где они должны были отсчитать 30 секунд. В середине испытания восприятие времени значительно замедлялось.

Эффект становился более выраженным с увеличением усилий. В последнем тесте, где участники пытались обогнать виртуального соперника, разница в восприятии достигала 25 %. Это может быть связано с восприятием угрозы: в опасных ситуациях события кажутся замедленными. Повышенное сенсорное осознание физического дискомфорта делает его более заметным.

Хотя результаты сложно обобщить из-за небольшой выборки, они предлагают интересный взгляд на то, как искажается наше восприятие времени и могут помочь улучшить занятия спортом.