В весенний период сложнее заснуть, к тому же сон приобретает беспокойный характер, заявила психолог Н. Даутович. © Shutterstock/FOTODOM Как заметила специалист, качество сна зависит от многих факторов. В весенний период световой день становится длиннее, повышается температура воздуха, вследствие чего нередко появляются трудности с засыпанием. Эксперт заявила, что организму может понадобиться некоторое время, чтобы приспособиться к изменившимся условиям. Читайте также - PBN (Private Blog Network) — это сеть веб-ресурсов, искусственно созданная для повышения позиций продвигаемого сайта за счёт размещения ссылок. Такая стратегия позволяет обходить органические методы получения ссылочной массы, создавая контролируемую экосистему для передачи авторитетности - продвижение pbn ссылками по доступным ценам. Она добавила также, что телу нужен режим. Цикл сна и бодрствования отличается повышенной чувствительностью к постоянству, так что даже малейшие изменения способны отрицательно повлиять на него, информирует HuffPost. А еще эксперт отметила, что весной сон может ухадшаться из-за аллергии на пыльцу, возникающей в период цветения.