✔ Аномальная жара в Красноярске готовится побить столетний рекорд - «Новости Красноярска»

Евлампия 26-06-2017, 05:01 193 Мир / Россия / Красноярск Пока горожане ищут спасения от палящего солнца в тени, жара в Красноярске готовится побить столетний рекорд. По данным Среднесибирского УГМС, в среду, 21 июня, воздух прогреется до 35… 37 градусов. В центре города воздух будет буквально раскаляться от асфальта и потока машин. Здесь синоптики предрекают на 3–5 градусов выше, а значит, температура перешагнёт 40-градусный рубеж. Абсолютный рекорд был поставлен 16 июня 1969 года —  34,8 градуса.
Редакция НГС.НОВОСТИ будет рассказывать в режиме реального времени, что происходит в этот день в Красноярске и как спастись от жары.

21 июня 08:52

Специалисты рекомендуют много пить, отказаться от мяса и отдать предпочтение легким одеждам из натуральных тканей

Пока наши читатели только собираются и едут на работу, предлагаем немного полезной информации, как защитить себя от перегрева. Спасатели предупреждают, что помимо упадка сил жара может вызвать даже сердечный приступ и остановку сердца. Особенно беззащитны дети и пожилые люди.
Сегодня тяжело будет тем, кто едет в автобусах, машинах и находится в душном помещении. Поэтому вот несколько советов от специалистов Роспотребнадзора, как облегчить свою жизнь в 40-градусную жару:
– Ограничьте свою физическую нагрузку до минимума. 

– При возможности проветривайте помещения и включайте вентиляторы и кондиционеры.

– Спасением на улице станет лёгкая одежда из натуральных тканей светлой расцветки. Никаких тугих воротов, а вот панамкам, шляпкам, очкам и зонтикам нужно сказать «да».

– Откажитесь от калорийной и жирной пищи. Сведите количество мяса, копченостей и скоропортящихся продуктов до минимума, а лучше замените рыбой и морепродуктами. Кушать лучше утром и вечером.

– Пейте много воды — не менее 1,5 литров в день. А лучше горячие чаи. Удивлены? Почему — расскажем позже и дадим несколько советов от диетолога.

– Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. Интересно, как это сделать тем, кто в разъездах днём?

– Конечно, спасением в такую жару является купание в водоёме. Но специалисты советуют идти туда, где всё для этого оборудовано, а вода не грозит в будущем болячками. 
21 июня 09:08

На остановках утром можно встретить девушек в плотных джинсах

Утром ветерок ещё отдает прохладой. Судя по внешнему виду некоторых красноярцев, о 40-градусной жаре слышали не все. На остановках некоторые девушки в плотных джинсах. 
21 июня 09:40