✔ Ученые нашли способ снять нервное напряжение с помощью музыки - «Общество»
Учеными давно установлена взаимосвязь между настроением человека и тем, какую музыку ему хочется скачать mp3 в определенный момент. Когда человеку грустно, он обычно включает размеренную, грустную мелодию. Когда отличное настроение, то хочется плясать от души под ритмы сальсы. Практически все люди делают так в обыденной жизни.
Тем более в последнее время очень популярна музыкотерапия, и новинки песни постоянно обновляются. Этот метод широко применяется для снятия психологического напряжения. Все эти факты подтолкнули ученых провести соответствующие исследования. И вот, что им удалось обнаружить:
- Блюз и регги снимают нервное напряжение. В сумасшедшем ритме нынешней жизни очень трудно не выйти из морального равновесия: человек постоянно сталкивается со стрессом, его преследует чувство раздражения и беспокойства. Он стремиться успокоиться, послушав что-то медленное, например, успокаивающую рок-н-ролльную балладу. Согласно открытиям ученых подобная музыка в кризисных ситуациях подспорьем не является, а заставляет человека грустить еще больше. В стрессе лучше всего слушать блюз: он замедляет частоту пульса и помогает снять напряжение. А лучшим «музыкальным успокоительным» давно признано ямайское регги. Более действенного лекарства от рассерженности не найти.
- Рок и классическая музыка могут сделать настроение человека приподнятым. В состоянии усталости и апатии стоит включить приятную классику, чтобы ощутить веяние приятных воспоминаний и зарядиться оптимизмом. А рок вообще идет вне времени и никогда не теряет своей актуальности. В понимании людей классическая музыка обладает успокоительным эффектом, но на самом деле это не так. Она способна существенно поднять настроение. Мозг настраивается на разгрузку и расслабление.
- Тяжелый рок не во всех ситуациях действует возбуждающе несмотря на грубое его восприятие для уха. В ходе полученных данных ученые установили, что подобная музыка способна помочь человеку преодолеть стрессовые ситуации и даже повысить самооценку. Металлическая музыка может заставить человека расслабиться или наоборот эмоционировать – здесь у каждого человека все индивидуально.
- Музыка в стиле кантри вызывает у людей депрессивные состояния и в некоторых случаях даже мысли о суициде. Тексты таких песен имеют грустный смысл, и даже не говоря на иностранном языке, человек на интуитивном уровне поймет смысл. Особенно, если эти песни о несчастной любви: слушаешь и проникаешься переживаниями певца.
Музыка – это универсальное средство для улучшения нашего настроения, формирования правильного жизненного настроя. Сегодня все большее количество интернет-пользователей предпочитают скачать музыку бесплатно.
