✔ Музыка для расслабления: каким трекам отдать предпочтение - «Общество»
Никто не поспорит с тем, что песни в настоящее время оказывают серьезное воздействие на состояние нашего сознания. Следует отметить, что все без исключения спокойные треки направлены на то, чтобы улучшить деятельность мозга, однако с такой задачей лучше всего справляются те композиции, которые специально обработаны.
Именно поэтому многие предпочитают скачать музыку, специально предназначенную для релакса. Дело в том, что специально созданный плейлист включает ту музыку, которая не представляет опасности для людей всех возрастов. Для того чтобы выбрать для себя оптимальный вариант, достаточно прослушать все доступные композиции и выбрать наиболее оптимальные на Ваше непосредственное усмотрение. Именно они должны быть включены в ежедневные медитации.
Треки для релаксации
Среди самых востребованных нужно отметить:
- Deva Prema - вокалиста, которая прославилась своим нежным и вместе с тем сильным вокалом. Она предлагает мантры на санскрите. При этом все ее треки сопровождаются умиротворенными медитативными мелодиями в современном жанре. Сегодня скачать песни бесплатно можно на специализированных порталах.
- Dr. Jeffrey Thompson - это человек, который всю жизнь посвятил себя созданию треков и специфических методик обработки звучания для того, чтобы погрузиться в состояние релакса. Важно отметить, что в композиции инструментального типа в ненавязчивом формате включены звуки нашего тела, например, сердцебиение или дыхание, а также мелодии колоколов или тибетских чаш, знаки из космоса, зафиксированные на окраине системы Солнца.
- Liquid Mind. Это композитор из Америки. Его основной специализацией считается создание мягких электро-треков. Отличное решение для релакса, медитаций и йоги.
- Steven Halpern. На протяжении всего жизненного пути посвящал себя анализ того, как именно те или иные треки оказывают определенное воздействие на физическое здоровье и умственную деятельность. Его треки направлены на то, чтобы синхронизировать мозговые полушария, а также делать выше амплитуду альфа-волн.
Расслабляющие треки и фон природы могут помощь медитировать проще. Если скачать новинки песни, можно получить предельно высокую отдачу от йоги. Для того чтобы получить удовольствие от процесса, достаточно надеть наушники и делать то, что подсказывает тело. С перечнем композиций можно ознакомиться на специализированных порталах.
