Сезон груш: чем полезны эти фрукты? - Новости » «Новости Дня»

✔ Сезон груш: чем полезны эти фрукты? - Новости

ПОХОЖИЕ
Новости дня / Политика / Большой Кавказ / ДНР и ЛНР / Украина / Россия / Команды / Видео / Интервью звёзд / США / Общество / Транспорт / Фото репортажCNN: Трамп поручил помощникам организовать разговор с Путиным... 0
ДНР и ЛНР / Украина / Мир / Новости дня / Россия / Интервью звёзд / США / Европа / Политика / Фото репортажСырский признал, что Украина не может сбить "Орешник"... 0
Новости дня / Европа / Интервью звёзд / Бизнес / Политика / Общество / Власть / Фото репортажПрезидент Молдавии Санду объявила гуманитарный газ для... 0
Новости дня / Интервью звёзд / Здоровье / Россия / Технологии / ДНР и ЛНР / ЖКХ / Видео / США / Политика / Европа / Общество / Выборы / Большой Кавказ / Шоу-бизнес / Армения / Мир / Происшествия и криминал / Чемпионат / Фото репортажИнтервью Владимира Путина Такеру Карлсону: прорыв информационной... 0
Политика / Новости дня / Здоровье / Военные действия / Общество / Россия / США / Происшествия и криминал / Власть / Статистика / Украина / Европа / Команды / Крым / ДНР и ЛНРNYT: сохранение за Россией занятых территорий поддерживают и... 0

За счет большого количества витаминов и минералов грушу можно назвать суперфудом, считают диетологи. В состав 100 граммов этого фрукта входит примерно 3 грамма клетчатки, оказывающей благотворное влияние на пищеварение, а также 0,12 грамма жиров, 0,38 грамма белков и 15,46 грамма углеводов.

Сезон груш: чем полезны эти фрукты? - Новости
© Shutterstock/FOTODOM   

Этот плод помогает держать вес под контролем, поскольку это низкокалорийный продукт (47 ккал на 100 граммов), надолго обеспечивающий ощущение сытости.

Кроме того, груша содержит антиоксиданты и полифенолы, включая флаваноиды, также являющиеся источником витамина С. О том, насколько важен этот витамин, мы рассказывали ранее.

В этом фрукте содержатся магний, калий, железо. Данные минералы помогают поддерживать в норме артериальное давление, а железо нужно для образования эритроцитов.


Читайте также - Официальный сайт Gizbo Сasino - это лицензионные игровые автоматы, слоты, ставки на спорт, а также выгодные предложения. Начинай играть в игровые автоматы на лучших официальных casino online с бонусом.

Фруктоза, входящая в состав груш, не провоцирует резкий скачок сахара в крови, подобно глюкозе, что чрезвычайно важно для диабетиков.


За счет большого количества витаминов и минералов грушу можно назвать суперфудом, считают диетологи. В состав 100 граммов этого фрукта входит примерно 3 грамма клетчатки, оказывающей благотворное влияние на пищеварение, а также 0,12 грамма жиров, 0,38 грамма белков и 15,46 грамма углеводов. © Shutterstock/FOTODOM Этот плод помогает держать вес под контролем, поскольку это низкокалорийный продукт (47 ккал на 100 граммов), надолго обеспечивающий ощущение сытости. Кроме того, груша содержит антиоксиданты и полифенолы, включая флаваноиды, также являющиеся источником витамина С. О том, насколько важен этот витамин, мы рассказывали ранее. В этом фрукте содержатся магний, калий, железо. Данные минералы помогают поддерживать в норме артериальное давление, а железо нужно для образования эритроцитов. Читайте также - Официальный сайт Gizbo Сasino - это лицензионные игровые автоматы, слоты, ставки на спорт, а также выгодные предложения. Начинай играть в игровые автоматы на лучших официальных casino online с бонусом. Фруктоза, входящая в состав груш, не провоцирует резкий скачок сахара в крови, подобно глюкозе, что чрезвычайно важно для диабетиков.


Новости по теме





Добавить комментарий

показать все комментарии
→