✔ Блогер попытался провести неделю стоя. Что из этого вышло? - Новости

?Ютубер под ником pigmie провел эксперимент, решив неделю не садиться (кроме периода сна), чтобы выяснить влияние сидячего образа жизни на здоровье.

Он отметил, что среднестатистический американец проводит около 9,5 часа в сидячем положении, что связано с ожирением и рядом заболеваний. Постоянное сидение может вызывать боли в спине, проблемы с позвоночником и ухудшение состояния сосудов.

Купив специальный “стоячий стол”, pigmie заметил улучшение пищеварения и написал: “Все движется в правильном направлении”. Однако по мере продвижения эксперимента у него начали проявляться боли в суставах и усталость, что заставило блогера прекратить эксперимент через пять дней.

Работа стоя увеличила его продуктивность на 30 %, но это преимущество уменьшалось из-за усталости. В результате он также набрал около 0,45 килограмма, вероятно, из-за увеличения потребления пищи для отвлечения от дискомфорта в ногах.