✔ Диетолог: диета карнивор может быть опасна - Новости

Диетолог Анна Комиссарова предупредила об опасности популярной диеты карнивор, которая основана исключительно на продуктах животного происхождения, сообщает «Лента».

Как отмечает специалист, отсутствие растительных компонентов в рационе приводит к повышенному потреблению насыщенных жиров. Это, в свою очередь, может спровоцировать рост уровня холестерина, увеличивая риск инфарктов и инсультов. Кроме того, чрезмерное употребление красного мяса повышает вероятность развития колоректального рака.

Еще один негативный аспект – дефицит питательных веществ. Исключение фруктов, овощей и зерновых приводит к проблемам со стулом и ухудшению состояния кишечной микробиоты.

Также диета карнивор предполагает строгие ограничения в питании, что может способствовать развитию расстройств пищевого поведения, подытожила диетолог.