• 04:02 – Первым делом — дворцы: Город NEOM начнут строить с королевских резиденций - «Технологии» 
  • 18:00 – Грудинин третий день бегает от СМИ - «Политика» 
  • 01:00 – Как устроить сцену у фонтана? - «Новости Дня» 
  • 03:00 – В Йемене прогремели взрывы: много погибших - Газета «ФАКТЫ 

Оптимисты здоровее, чем пессимисты

Оптимисты здоровее, чем пессимисты

В новом исследовании говорится, что оптимисты и счастливые студенты здоровее, чем пессимисты, так как у них более низкое кровяное давление и меньше симптомов депрессии и тревожности.

Студенты колледжа обычно страдают от высокого уровня тревожности и депрессии и часто пренебрегают физическими упражнениями.

Исследователи из Университета Мичигана и Университета Фудань в Китае решили узнать, в какой степени индекс массы тела (ИМТ) и оптимизм влияют на физическое и психическое здоровье у студентов колледжа. Они опросили 925 студентов для того, чтобы оценить четыре показателя психологического благополучия — надежду, благодарность, удовлетворенность жизнью и субъективное счастье. Ученые также рассчитали ИМТ участников.

Исследование показало, что оптимизм, субъективное ощущение счастья и ИМТ способствовали значительному улучшению здоровья.