Станислав Тимофеев – член военно-патриотического клуба «Святозар», участники которого занимается различными видами единоборств и постижением себя. Они ходят по стеклам, разбивают кирпичи на животе, встают на гвозди и выполняют различные силовые трюки. Станислав специализируется на фланкировке – художественном вращении шашки, нагайки и другого холодного оружия. Он рассказал Агентству новостей «Доступ» о секретах фланкировки, пользе хождения по битому стеклу и опасном трюке с палочкой для суши. (ВНИМАНИЕ! Не повторяйте трюки самостоятельно. Это опасно для жизни и здоровья! – Прим. АН «Доступ»). ФЛАНКИРОВКА ПОХОЖА НА ТАНЕЦ - Как ты занялся фланкировкой? - Вместе с отцом мы занимались рукопашным боем и решили, что нам необходимо освоить владение палками и холодным оружием. Так мы вышли на фланкировку и начали тренироваться. - И чем тебе это нравится? - Фланкировка похожа на танец. Фактически – это умение красиво двигаться и делать правильные движения. Самое главное здесь – это расслабленные мышцы. Если хоть одна мышца будет задействована больше, чем нужно, вся эстетика танца потеряется, а его рисунок испортится. Ты сам будешь чувствовать себя некомфортно. - Это больше импровизация или заготовка? - Можно импровизировать на все 100%. Лично я чаще всего так и делаю. Конечно, если речь идет о каком-либо конкретном номере, то я расписываю все движения. НАГАЙКА НАКАЖЕТ ТЕБЯ… - С каким именно оружием ты выступаешь? - Как правило, мы используем шашки, топоры, нагайки, алебарды и бревна. Физически сложнее всего фланкировать с бревнами и топорами. Лично мне больше всего нравятся шашки и нагайки. Дело в том, что нагайки мягкие, и если ты делаешь движение неправильно, они тебя могут наказать. Шашка – самый опасный вариант, ведь это, по сути, длинный нож. - А помогают ли такие занятия улучшить владение холодным оружием по его прямому назначению? - Как только я начал заниматься фланкировкой, мои показатели выросли по всем. Даже в боксе я стал лучше двигаться, потому что фланкировка дает свободу мышцам. Если осваивать ножевой бой, фланкировка, безусловно, очень сильно поможет. - Насколько опасно этим заниматься? - Никаких серьезных травм у нас не было. Мы учимся владению оружием поэтапно, чтобы не нанести себе вред. ГИБКОСТЬ И СИЛА РУК - Как ты пришел к тому, чтобы преподавать? - Сначала друзья просили показать разные сложные элементы. Со временем я понял, что хорошо умею объяснять. Набрал команду и сейчас довольно успешно занимаюсь обучением. - И долго нужно учиться? - За пару месяцев любому здоровому человеку можно на начальном уровне научиться владеть шашкой одной рукой. Еще два-три месяца понадобится, чтобы овладеть двумя руками. Никаких специфических данных не требуется, а гибкость и сила рук приходят со временем. Кстати, накачанному человеку осваивать фланкировку намного сложнее, потому что здесь очень важно иметь расслабленные мышцы. - Есть ли смысловая нагрузка у движений? - Думаю, большинство движений имеют в своей основе движения из практики реального применения оружия. Однако сегодня это именно танцевальное направление. Например, существует движение «Черт», когда вращаешь шашку перед собой и позади себя – говорят оно нужно чтобы защищаться от врага как спереди, так и сзади. Лично я отношусь к этому заявлению скептически. ХОЖДЕНИЕ ПО СТЕКЛАМ – ЭТО ОТЛИЧНЫЙ МАССАЖ - Ты рассказывал, что вместе с товарищами практикуешь хождение по стеклам и стояние на гвоздях. Зачем вы это делаете? - Фактически, хождение по стеклам – это сильный массаж: начинают гореть ступни, кровь приливает к ногам, тебе становится легче. Существует специальная техника хождения – лучше всего использовать бутылки, хватит пяти-шести. Для этого нужно убрать горлышко и днище, а сердцевины расколоть. НЕ ПОВТОРЯТЬ! ВЫПОЛНЕНО ПРОФЕССИОНАЛОМ Чтобы правильно ходить, нужно сосредоточиться на себе и расслабиться. Когда ступаешь на стекла, нельзя напрягать мышцы ног. Шаги должны быть точно вертикальные – это исключает травмы. Стекло трескается и ломается, но не травмирует, потому что мышцы у тебя расслаблены. Самое главное здесь – побороть свои собственные страхи. Ситуация с гвоздями примерно такая же, только мы на них стоим. А еще на всем этом мы лежим. - А страшно было первый раз ходить по стеклам? - Было страшно напрячь ноги, потому что я знал, что могу пострадать из-за этого. СГИБАНИЕ АРМАТУРЫ И ТРЮК С ПАЛОЧКОЙ ДЛЯ СУШИ - Какие еще трюки выполняет ваша команда? - Также существуют силовые трюки – сгибание арматуры вокруг шеи человека, закручивание гвоздей. Здесь главное – физическая сила и техника. Так, в случае с арматурой важно понимать, под каким именно углом согнуть металл. При разрыве колоды карт или книги на первое место выходит техника. Лично я пока не могу сгибать гвозди. Кроме того, мы бьем кирпичи и у нас даже есть собственный трюк, который называется «Пирамида». Первый его участник ложится спиной на стекла, на него ставятся торчащие вверх гвозди, на которые водружается второй человек, далее ставятся четыре ножа, которые венчает третий участник, а ему на пресс кладут кирпич, который разбивается ударом молота. Секрет в том, чтобы человек с кирпичом на животе в момент удара напряг только мышцы пресса. - Какой самый опасный трюк, который ты лично исполняешь? - Есть один довольно опасный трюк. Я беру палочку для суши и ставлю ее острым концом в яремную впадину и ломаю ее. Если ты чувствуешь, что трюк не получится, то делать его не стоит. Как удается не проткнуть самого себя – это секрет. Могу сказать только, что все это нарабатывается опытом и контролем ощущений. - Какие еще трюки ты бы хотел освоить? - Я бы хотел освоить вращение контактного меча. Его не нужно держать в руке. Фокус в том, чтобы меч постоянно катился по телу центром тяжести. Вращение происходит за счет инерции и центробежной силы меча. ВНИМАНИЕ! Не повторяйте трюки самостоятельно. Это опасно для жизни и здоровья! Сергей Боровинских, фото из личного архива Станислава Тимофеева