• 20:00 – Ломаченко сместил Головкина с первой строчки рейтинга P4P по версии ESPN - «Спорт» 
  • 12:00 – В Управлении Минюста Челябинской области сменился руководитель - «Новости Челябинска» 
  • 14:00 – В России обвинили США во вмешательстве в выборы 
  • 14:00 – Оксфордский словарь назвал слово 2017 года 

Полина Гагарина рассказала о своей диете после родов

Полина Гагарина рассказала о своей диете после родов
Полина Гагарина три месяца назад стала мамой. Уже через 2 недели после родов она продолжила выступать.
Звезда рассказала, какой диеты придерживалась, чтобы сбросить лишний вес.
Утром певица употребляла каши – источники сложных углеводов. В обед – белок с клетчаткой. Вечером - снова белок.
Важно, по мнению исполнительницы, - это маленькие порции (объем ладони), соблюдение интервалов между приемами пищи, полезные перекусы, чтобы не приходилось страдать от голода.
Также звезда занималась фитнесом.
А Вы как худели после родов?