Что-то стало жарковато… Или только ты это чувствуешь? Вот несколько причин перенастройки внутреннего термометра. 1. Преддиабет Если потливость усиливается ночью и ты перестал выносить тепло, организм может не справляться с нормализацией уровня сахара в крови. А значит, развивается инсулинорезистентность и вероятен преддиабет. 2. Проблемы со щитовидкой Если она работает слишком активно, метаболизм разгоняется и тебе становится жарко. Другие симптомы — изменение веса, усталость, учащенное сердцебиение — свидетельствуют о снижении функций щитовидки, и это повод посетить эндокринолога. 3. Стресс или тревожность Эти состояния тоже вызывают нетерпимость к жаре из-за выброса адреналина. Полезно делать дыхательные упражнения, гулять или медитировать. 4. Беременность В период овуляции температура тела может немного повышатся, как и при беременности. О моментах, когда становится жарко, рассказывают около 30% беременных. 5. Кофеин Некоторые люди не могут существовать без кофе, но его постоянное употребление приводит в том числе и к ощущению перегрева. Кроме того, кофеин учащает сердцебиение. 6. Острые блюда Слишком острый соус «поджигает» рот и заставляет организм противостоять проблеме. Усиливается кровоток, чтобы доставить побольше крови к страдающей области — языку, горлу, небу, и тебе становится жарко. 7. Медикаменты Некоторые лекарства от диабета, депрессии и боли могут вызывать приступы жара как побочный эффект. 8. Болезнь Не только вирусные инфекции с температурой могут создавать такой эффект, но и, например, проблемы с желудком или кожные высыпания. 9. Алкоголь Он разгоняет кровь по телу и становится как будто теплее. Второй пик — через несколько часов, когда печень выводит продукты распада алкоголя. Интересная статья? Лайкни или поделись с друзьями!