✔ 5 полезных свойств кофе, о которых нужно знать каждому - Новости

В 1991 году ВОЗ заявила, что кофе может быть потенциальным канцерогеном. Однако спустя 30 лет этот напиток признали полезным при условии умеренного употребления. О пяти наиболее важных свойствах кофе рассказывает «Домашний очаг».

В состав кофе входит свыше тысячи веществ, которые помогают останавливать воспалительные процессы и препятствуют развитию злокачественных опухолей.

Кофе снижает риск диабета II типа. Этот эффект связывают с наличием хрома, способствующего лучшему усвоению инсулина в крови.

Кофе положительно влияет на работу мозга и снижает вероятность развития болезни Альцгеймера.

Напиток также защищает сердце: у людей, которые регулярно употребляют кофе, риск сердечного приступа ниже на 19 %, а риск инфаркта — на 30 %.

Кроме того, кофе продлевает жизнь. Те, кто выпивает около четырёх чашек в день, снижают вероятность преждевременной смерти от ряда причин, включая онкологию и сердечную недостаточность.