✔ Ученые рассказали, что самое главное в процессе похудения - «Новости Дня»
ПОХОЖИЕ
Ученые из Университета Колорадо в США рассказали, что процессе похудения наиболее важно. Об этом передает Science Daily.
По информации журнала, исследователи изучили различные диеты и физические упражнения. Участники эксперимента пытались похудеть, а их результаты изучались с помощью такого метода, как двойная метка воды.
Было установлено, что наилучший эффект дают не диеты, а спорт. Благодаря упражнения калории расходовались быстро и эффективно. Помимо этого, тренировки препятствовали обратному набору веса у тех, кому уже удалось похудеть.
