С мая сотни красноярцев стараются на выходных уезжать из города на дачу. Успев соскучиться по лету и дачному азарту, они заваливают себя рутинной и тяжёлой работой на земле. Нагрузка, которая ложится на садоводов, не меньше, чем в спортзале. При этом один день на даче часто оборачивается сорванной спиной и ноющей болью по всему телу.
Мы приехали на участок с опытным фитнес-инструктором и разобрали основные ошибки дачников._
