✔ Эксперт ВОЗ дал рекомендации о дневной норме жидкости - «Новости Армении»
ПОХОЖИЕ
22 марта 2019, 21:15 - NovostiNKПить воду лучше по мере появления жажды в течение всего дня, но и единовременное употребление дневной нормы жидкости не критично.
Об этом заявил в интервью РИА Новости координатор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по воде, гигиене и здоровью Брюс Гордон накануне Всемирного дня водных ресурсов, который отмечается 22 марта.
"Случаи так называемого "отравления водой" крайне редки. Для этого надо выпить 3-4 или даже больше литров сразу. При этом во время употребления воды у вас в организме должен быть очень низкий уровень соли. В таком варианте это очень опасно", - сказал он.
По мнению эксперта, не страшно, если вы выпили свою дневную норму воды сразу, но лучше пить понемногу в течение дня, когда испытываете жажду.
Поделитесь с друзьями:
