✔ Супрун рассказала, что обниматься полезно для здоровья - «ДНР и ЛНР»
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала на свой странице в Facebook, почему объятия полезны для здоровья.
Супрун отметила, что в современном мире личное пространство стало особенно значимым понятием, потому люди осторожны касательно случаев, когда нужно к кому-либо прикоснуться. Однако ученые заявляют, что в социальной жизни подобные взгляды могут иметь последствия для психического здоровья и самочувствия.
- Этот своеобразный запрет на физическое прикосновение сильно влияет на ощущение социальной вовлеченности. Одно из исследований показало, что обычное прикосновение может уменьшить чувство исключения и улучшить настроение. А в некоторых случаях - даже уменьшить ощущение боли, - пишет она в своем посте.
Кроме того, Супрун объясняет, что с помощью физических прикосновений может высвобождаться гормон стресса - кортизол. Это приводит к уменьшению чувства стресса и тревоги.
- В мире тенденция к уменьшению физического контакта становится все более распространенной. Она не только характерная для повседневной жизни людей, но и существенно влияет на профессиональные отношения. В качестве примера, в Великобритании для врачей было написано рекомендацию меньше касаться своих пациентов и учитывать их личные границы. Ведь не всегда это может верно интерпретироваться и порой даже стать причиной конфликта, - добаила она.
В заключение своих слов она посоветовала проявлять свои чувства с помощью физического контакта и прикосновений, но при этом обязательно уважать личное пространство других людей, чтобы все это было сбалансировано.
