Актриса Наталья Рудова поделилась секретом эффективного похудения - «Новости Дня» » «Новости Дня»

✔ Актриса Наталья Рудова поделилась секретом эффективного похудения - «Новости Дня»


фото: Instagram
35-летняя актриса Наталья Рудова решила скинуть несколько лишних кило, набранных за зиму. Со своими подписчиками в Instagram она поделилась своим методом похудения.
Рудова рассказала, что за 12 дней ей удалось сбросить 1,5 кг: все из-за того, что она медленно сбрасывает и набирает вес. Для потери объемов она пользуется так называемой "химической" диетой, которая предполагает употребление двух яиц и половины цитруса на завтра, нежирного мяса или рыбы и овощей на обед и ужин. Каждый день артистка употребляет 600-700 калорий.
Рудова призналась, что ей постоянно хочется есть, однако ради красивой фигуры она готова потерпеть.

Фото: Instagram


фото: Instagram 35-летняя актриса Наталья Рудова решила скинуть несколько лишних кило, набранных за зиму. Со своими подписчиками в Instagram она поделилась своим методом похудения. Рудова рассказала, что за 12 дней ей удалось сбросить 1,5 кг: все из-за того, что она медленно сбрасывает и набирает вес. Для потери объемов она пользуется так называемой "химической" диетой, которая предполагает употребление двух яиц и половины цитруса на завтра, нежирного мяса или рыбы и овощей на обед и ужин. Каждый день артистка употребляет 600-700 калорий. Рудова призналась, что ей постоянно хочется есть, однако ради красивой фигуры она готова потерпеть. Фото: Instagram


Новости по теме





Добавить комментарий

показать все комментарии
Комментарии для сайта Cackle
→ 
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика